打造有味道的课程

七年级心理健康课教学随笔

一、心理味

“心理健康课是什么课，是接受心理教育吗······”在每次面对入学新生，我都会听到类似的好奇的声音。慢慢地孩子在老师的引导下，在问题的吸引下，审视内心，反思自我的成长，很快就喜欢上了心理课。学生只要是对某一问题的某一方面有所触动，有所体验，就是一种收获，一种成长。我们都知道人生三境界——看山是山，看山不是山，看山还是山。我想以此来打个比方，我们的问题就像是一座山，我们只需要把学生带到山前，让学生自己去看，去感受眼前之山。允许有的孩子可能看山是山；而有的可能看山不是山；有的可能会达到更高境界的看山还是山。允许接纳这一切的存在。所以这是有心理味的课堂。

二、人情味

在心理课上，所有的学生被无条件尊重，课上学生的谈话不做道德的评价，不做对与错的评判，有一次学生告诉我喜欢我的课，是因为有人情味，心声被听到。我觉得作为心理老师可能更懂得共情，这样更能引导学生发泄情绪。

一次心理课上，学生交流了她不愉快的经历，话越说越小声，我轻轻地拍怕她后背，给予她力量。在鼓励下她把心里的话说出来，从她的眼里，我看到了轻松。每次心理课，遇到学生心情激动或者哭泣，我都会先给她们一个身体上的鼓励安慰，有了人情味，学生更容易开放自己，达到心灵升华的目的。

我觉得一节心理课，哪怕你只安抚了一个幼小的心灵，哪怕你只感动了一个孩子，哪怕你只树立一个孩子的信心，这都是值得的。

三、热情味

基本上在上过第一次心理课后，下次上课进班级时大多会收获学生的热烈欢迎，那一刻的教师成就感非常强。感受学生的热情不仅仅是在开始，整个过程孩子们体验感很强烈。这得益于有实行多样的体验式的心理活动。

 比如《正视挫折》这节课，课程导入环节我就用设计心理小游戏，很快就抓住学生们的心。过程中让学生两人一组进行“迷宫游戏”比赛，当然有输有赢，学生通过迷宫游戏感受“挫折”。

热情的课堂活动课程离不开小组合作，每节课除了常规小组讨论，小组团体合作进行简单有趣的竞赛也是不可少的。同学们的积极性被高度调动起来，他们也能轻松的融入其中，放松身心。

教室里时而寂静无声，时而欢声笑语。时而激烈讨论，时而灵感暴发。在活动中体验不成功的拼接的挫败，也因为全队合作的成功欢呼雀跃，体味战胜挫折的密码。

心理健康课就如一门刚出的“菜系”，它不像其他成熟学科那样有规范的体系，它更多的需要不断去尝试改变，寻找自己的定位，我觉得任重而道远。心理健康课的味道要不断探索，就如同我们和学生一起去探索心理的资源，聚合并发挥这些资源让心理课更加美味鲜，色香味俱全。