国旗下的演讲（德胜校区）：阳光心态 健康同行

2021——2022学年度下学期第十三周

升旗手：二0一六级（6年6班）张中禹


国旗下演讲：二0一六级（6年6班）刘思哲

阳光心态 健康同行

马克思说：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛苦。”所以，当我们面对学习的困难和生活的不如意时，能够拥有一种健康的心态，我们的人生就可能会变得格外精彩。

2020年，由于新冠疫情的影响，我们陆续经历了不同时间长度的线上授课。面对这种特殊时期的全新教学模式，如何调节自己尽快缓解疫情带来的紧张情绪，控制没有老师、同学陪伴独自线上学习的孤独、排除手机和网络游戏的巨大干扰和诱惑，无一不需要我们树立积极向上乐观阳光的健康心态。从情绪调节能力、孤独控制能力和排除干扰能力中探索学习方法并形成自律，从而实现自我的突破和超越。

少年强、青年强、则中国强，习爷爷说过“文明其精神，野蛮其体魄”，阳光的心态，强健的身体，是我们成长成才的关键。塑造阳光心态，可以使我们拥有良好的心理品质和健康向上的生活态度；保持健康的身体，可以使我们有更好的青春活力和迸发创造的干劲儿。人生有起有落，学习成绩有高有低，面对暂时的困难局面，我们要勇敢走出低谷，只要心中的希望不灭，前方总有必将属于我们的光亮。

新时代的我们，生逢其时、重任在肩，施展才干的舞台无比广阔，实现梦想的前景无限光明。我们要紧紧跟随“脑中有纲、胸中有本、心中有数、目中有人、手中有法”的教育理念，发掘“科学加汗水、科学加方法”的学习经验，始终保持一种阳光的心态，锻炼一躯健康的体魄，从思想上、行动上积极进取、踔厉奋发，矢志不渝，从现在开始，把建设强大祖国的使命镌刻在心里，为实现第二个百年奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦而激昂奋斗。